DIFABS Aqua Nordic Walking

Aqua Nordic Walking ist eine komplexe Trainingsform, die gelenkschonend, effektiv, zeiteffizient, sicher und leicht zu erlernen ist.

Mit speziellen Aqua Nordic Walking Stöcken werden Geh- und Laufbewegungen in stehtiefem Wasser durchgeführt. Die schwungvollen Arm- und Beinbewegungen in Verbindung mit der Auftriebskraft des Wassers führen zu einem optimalen Ganzkörpertraining. Die Belastung kann individuell und angepasst dosiert werden.

Aqua Nordic Walking spricht aufgrund seiner Vielfältigkeit eine breit gefächerte Zielgruppe an:
› Neu- und Wiedereinsteiger in den Sport
› Gesundheits- und Ausdauersportler
› Fitness- und Freizeitsportler
› Senioren
› Aufbautraining für Sportverletzte
› Leistungssportler
› während der Rehabilitation